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【鍛える!ほぐす!】目の毛様体筋におすすめなストレッチ!

仕事でパソコンやスマホが手放せないという方。 実は毛様体筋をストレッチなどで鍛えたり、ほぐす事で疲れ目の改善が期待できるのです!! 今回は、毛様体筋とはなんなのか?毛様体筋を鍛える為にオススメなストレッチとは?という所を重点的に紹介していきたいと思います!

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めにゅー